GENMUSLIM.id- Gangguan mental bisa menyerang siapa saja, tidak terkecuali ibu rumah tangga.
Meskipun tampak sepele, namun tugas ibu rumah tangga tentu tak bisa dianggap remeh dan ini bisa menjadi salah satu terjadinya gangguan mental.
Sejauh ini, belum banyak ibu rumah tangga yang tanggap akan kesehatan mentalnya sendiri, sehingga banyak diantara mereka yang tak menyadari sedang ada dalam satu pusaran gangguan mental.
Seseorang akan dikatakan memiliki mental yang sehat ketika mampu mengelola emosinya dengan baik, dan memiliki kemampuan untuk menyalurkannya dengan cara yang tepat.
Baca Juga: Libur Akhir Tahun Telah Usai, Lakukan 4 Tips Ini tuk Atasi Anak yang Terkena Post Holiday Blues
Ada banyak stigma negatif yang mengelilingi isu kesehatan mental, tak heran jika masalah gangguan mental belum dibahas secara terbuka bagi sebagian kalangan.
Padahal sama dengan kesehatan jasmani, kesehatan mental pun sama pentingnya untuk dijaga.
Lalu, apa saja yang menjadi pencetus terjadinya gangguan mental pada ibu rumah tangga?
Genmuslim melansir dari salah satu sumber, menurut seorang Profesor konseling yang berkecimpung dalam dunia kesehatan mental, Melinda Paige, mengemukakan ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab gangguan mental pada ibu rumah tangga.
Baca Juga: 6 Dampak Psikologis pada Anak saat Orang Tua yang Selingkuh, Bisa Minder di Sekolah
Perasaan terisolasi, kehilangan tujuan dan identitas bisa menyebabkan depresi seorang ibu yang hanya berkutat pada kegiatan rumah saja.
Selain itu, kurangnya interaksi sosial juga menduduki peringkat berikutnya sebagai penyebab gangguan mental ibu rumah tangga.
Padahal, ibu adalah tonggak utama dalam keluarga.
