GENMUSLIM.id – Kesehatan mental kerap kali jadi pembahasan yang menarik untuk dikulik lebih dalam, salah satunya mengenai istilah self love yang mengacu pada proses penerimaan diri.
Untuk mencapai self love, sobat Genmuslim harus mengerti bagaimana proses penerimaan diri yang tepat.
Sebab ketika sudah melewati proses penerimaan diri, tentu akan mudah bagi kita memahami apa arti self love yang sebenarnya.
Lantas, apa itu self love?
Self love merupakan bentuk mencintai diri sendiri dengan cara menerima kelebihan dan kekurangan yang melekat pada kita.
Baca Juga: PENTING! Apakah Curhat Bisa Menjadi Penyembuh Bagi Kesehatan Mental? Yuk Simak Penjelasannya
Self love berarti mengutamakan kebahagiaan diri sendiri daripada mengorbankan kesejahteraan hanya untuk menyenangkan orang lain.
Hal ini sangat penting untuk mencapai kesehatan mental yang lebih stabil.
Dilansir dari berbagai sumber pada, selasa 15 agustus 2023, tim Genmuslim merangkum sejumlah tahapan dalam proses penerimaan diri.
Ada 7 cara menuju self love agar sobat Genmuslim bisa menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, antara lain:
1.Berkata yang baik pada diri sendiri
Ada kalanya kita merasa tidak puas dengan diri sendiri. Namun, tetaplah bicara dengan kata-kata positif kepada diri kita.
Biasakan untuk mengucapkan kalimat-kalimat bermakna, agar diri sendiri bisa lebih merasa diapresiasi.
2. Menghindari orang-orang toxic
