GENMUSLIM.id - Bulan Ramadhan 2024 telah sampai di sepuluh hari kedua nih.
Ada nggak Sobat Genmuslim yang masih suka tidur setelah sahur di Ramadhan 2024 ini?
Memang wajar saja sih, kare di bulan Ramadhan 2024 ini banyak kebiasaan kita yang tentunya berubah ya.
Saat biasanya kita terlelap untuk istirahat, eh malah harus bangun tidur dan melakukan aktivitas makan sahur, tentu saja ada rasa kantuk yang menyertainya.
Namun, hal ini adalah cara bagi umat muslim untuk menghidupkan bulan suci Ramadhan 2024 dengan semangat spiritual dan dedikasi untuk menjalankan ibadah puasa.
Dalam menjalani ibadah puasa, ada beberapa aspek yang perlu diperhatikan agar kita dapat menjalankan puasa dengan optimal, salah satu di antaranya adalah menjaga kualitas tidur setelah sahur.
Banyak yang mungkin meremehkan pentingnya tidur setelah sahur, namun faktanya, hal ini dapat memiliki dampak serius pada kesehatan dan kualitas ibadah kita.
Mari kita telaah lebih dalam mengapa tidur setelah sahur tidak disarankan, beserta bahayanya.
Ada beberapa alasan dan bahaya mengapa kita dilarang untuk tidur setelah sahur, di antaranya adalah sebagai berikut.
Tidur langsung setelah makan sahur dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena proses pencernaan makanan yang terganggu.
Hal ini bisa mengakibatkan mulas, kembung, atau masalah pencernaan lainnya yang membuat kita merasa tidak nyaman sepanjang hari.
- Menurunkan Kualitas Ibadah
Tidur setelah sahur dapat mengakibatkan kualitas ibadah kita menurun. Kita mungkin melewatkan waktu untuk melakukan ibadah seperti membaca Al-Quran, berzikir, atau melakukan doa-doa penting lainnya yang dapat membawa manfaat spiritual.
