- Tetap fokus meski kurang tidur
Karakteristik unik dari kepribadian introvert adalah ketahanan mereka terhadap dampak kurang tidur.
Hal ini karena mereka terbiasa dengan otak yang selalu aktif dan tetap fokus.
Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 oleh Walter Reed Army Institute, orang yang kurang tidur cenderung memiliki sifat ekstrovert.
Dalam penelitian tersebut, baik ekstrovert maupun introvert diuji dengan tidak tidur selama 36 jam.
Beberapa dari mereka menghabiskan 12 jam dalam interaksi sosial, sementara yang lain menjalani 12 jam aktivitas yang terisolasi.
Hasilnya menunjukkan bahwa ekstrovert yang mengalami lebih banyak interaksi sosial memiliki penurunan pada tes kewaspadaan dan waktu reaksi dibandingkan dengan introvert.
Teorinya adalah bahwa interaksi sosial dapat membuat otak yang bertanggung jawab atas perhatian menjadi lelah, yang kemudian memicu keinginan tidur.
Di sisi lain, introvert yang mungkin lebih toleran terhadap perhatian yang berkelanjutan, yang disebut sebagai "kortikal gairah," mungkin memiliki kemampuan untuk tidak mudah tidur.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
