4. Membantu meningkatkan kemampuan kognitif
Memasak merupakan aktivitas yang melibatkan fungsi kognitif dan keterampilan motorik yang terbukti dapat mempertajam pikiran dan mencegah penurunan fungsi kognitif dan mengurangi risiko penyakit kesehatan mental Alzheimer.
5. Membantu melatih fokus dan kesabaran
Aktivitas memasak melatih fokus dan kesabaran sebab perlu konsentrasi untuk setiap detail dalam tahapannya.
Muslimah perlu menjadikan aktivitas memasak sebagai sebuah rutinitas di tengah kesibukan, agar dapat merasakan manfaat pentingnya bagi kondisi kesehatan mental.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
