GENMUSLIM.id - Merawat kesehatan mental merupakan hal yang penting agar dapat mencapai kesejahteraan hidup.
Tahukah kamu ternyata cuti dari pekerjaan dapat memberikan dampak pada kesehatan mental?
Dalam kehidupan modern saat ini ada begitu banyak masalah terkait pekerjaan yang dapat mengganggu kesehatan mental.
Mulai dari beban kerja yang berlebihan, jenjang karir yang tidak jelas, tekanan untuk mencapai target, tidak ada keseimbangan hidup dan pekerjaan atau karena masalah interpersonal.
Masalah-masalah ini dapat menyebabkan individu merasa stres dan burnout, depresi bahkan kecemasan yang berujung pada menurunnya produktivitas.
Pentingnya Peran Perusahaan untuk Menjaga Kesehatan Mental Karyawan
Tidak hanya individu yang harus memiliki keterampilan untuk mengelola stres dengan baik, tapi perusahaan juga.
Di lingkungan kerja ada begitu banyak faktor yang dapat memperburuk kualitas kesehatan mental karyawan.
Stres di tempat kerja dapat berdampak pada kesehatan mental dan fisik karyawan seperti gangguan pencernaan, depresi, kecemasan yang justru berdampak buruk bagi perusahaan.
Oleh karena itu, setiap perusahaan penting untuk memahami dan mampu mengelola faktor penyebab stres.
Bolehkah Mengambil Cuti dari Pekerjaan untuk Kesehatan Mental?
Langkah yang dapat kamu ambil ketika menurunnya kualitas kesehatan mental adalah dengan mengambil cuti dari pekerjaan.
