Jadi, apakah gangguan ini termasuk ke dalam gangguan kesehatan mental karena sudah sangat mengganggu kehidupan nyata para penderitanya?
Maladaptive Daydreaming bukanlah termasuk ke dalam kategori gangguan kesehatan mental.
Sebab, tidak ada di dalam buku yang berjudul Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder (DSM-V) yakni panduan untuk menegakkan diagnosis penyakit mental.
Namun, tetap saja penderita Maladaptive Daydreaming harus melakukan perawatan guna mengurangi gejala yang semakin parah.
Jika tidak mendapat perawatan yang sesuai, Maladaptive Daydreaming ini bisa meningkatkan risiko beberapa penyakit mental seperti depresi, ADHD hingga OCD.
Tidak ada cara untuk mencegah Maladaptive Daydreaming, melamun pun juga tidak bisa dicegah tapi bisa dikendalikan.
Boleh saja melamun, karena itu bisa membantu meringankan stres. Akan tetapi, melamun tidak boleh dilakukan secara berlebihan.
Sobat Genmuslim juga bisa mencoba mengisi waktu luang dengan hal-hal yang disukai.
Langkah tersebut juga bisa meminimalisir peluang sobat Genmuslim untuk melamun sehingga terhindar dari Maladaptive Daydreaming ini.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram “GENMUSLIM NEWS”, caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
