(QS. An-Nahl 16: Ayat 68-69)
Manfaat dari madu juga diakui oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa salam sehingga dijadikan sebagai menu berbuka puasa.
Dengan mengkonsumsi madu setelah berbuka puasa maka kadar gula darah akan terjaga. Ini tentunya akan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
4. Buah anggur
Bukan tanpa alasan kenapa buah anggur menjadi makanan kesukaan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa salam saat berbuka puasa.
Ini dikarenakan bahwa anggur memang memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh.
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah anggur memiliki khasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga membuat kita menjadi tetap kuat dalam menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Kisah Inspiratif: Rasulullah SAW Resah Karena Sebutir Kurma, Yuk Kita Simak Kisah Selengkapnya!
5. Buah Zaitun
Buah zaitun juga dikenal memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Bahkan di dalam hadits juga disebutkan manfaat dari buah yang satu ini.
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa salam bersabda yang artinya,
“Makanlah minyak zaitun! Sesungguhnya ia diberkahi. Berlakulah dengannya dan berminyaklah dengannya! Sesungguhnya ia keluar dari pohon yang diberkahi,” (HR. Ahmad, Ad Darimi dan Tirmidzi)
Dari hadits tersebut sangat jelas bahwa buah zaitun merupakan buah yang bermanfaat dan penuh berkah sehingga dianjurkan untuk dijadikan sebagai lauk.
