GENMUSLIM.id - Agar puasa lancar dan semangat dalam menjalani aktivitas di bulan ramadhan.
Tentu sebagai umat muslim kita juga perlu memperhatikan makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi sebagai persiapan puasa pada bulan ramadhan nanti.
Makanan yang sehat dan bergizi ini baik dikonsumsi pada saat sahur dan berbuka puasa di bulan ramadhan.
Pada saat sahur di bulan ramadhan kita bisa mengkonsumsi makanan yang bergizi dan juga mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.
Contohnya seperti makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Makanan tersebut bisa kita jadikan sebagai menu sahur.
Seperti apa saja makanan yang mengandung karbohidrat?
Makanan yang mengandung karbohidrat contohnya seperti roti, beras merah, gandum, sayur dan buah-buahan.
Lantas bagaimana dengan berbuka puasa?
Apa dan seperti apa makanan yang sebaiknya kita konsumsi pada saat berbuka puasa?
Sobat Genmuslim pasti pernah mendengar kata "berbukalah dengan yang manis" apakah hal itu benar dalam Islam?
Yuk simak terus artikel ini sampai habis biar tahu jawabannya.
