Hari kelima
- Sepotong talas kukus 70 g
- 1 telur rebus
- 200 g pepaya
- Sarapan diet ini hanya 240 kalori
Baca Juga: 3 Resep Cemilan Daun Kelor, Tidak Hanya Jadi Sayur untuk Pelengkap Nasi Saja, Enak juga Kaya Manfaat
Hari keenam
- 150 g dada ayam rebus, ada tulang
- 200 g melon
- 200 g pepaya
- Sarapan diet ini hanya 320 kalori
Hari ketujuh
- Sepotong melon
- Dua telur rebus utuh
- Sarapan diet ini hanya 250 kalori
