GENMUSLIM.id – Inner Child merupakan sifat kekanak-kanakan pada setiap individu. Namun kondisi inner child setiap orang berbeda-beda.
Penyebab inner child terbentuk dari pengalaman hidup masing-masing dan luka batin di masa anak-anak.
Pengalaman negatif atau traumatis hingga gangguan kesehatan mental cenderung melekat hingga waktu dewasa.
Baca Juga: Didebat Orang Liberal soal Mendirikan Sholat, Jawaban Ustadz Adi Hidayat bikin Umat Islam Bangga!
Ketika gagasan perasaan diri sebagai anak-anak muncul pada diri Anda yang telah dewasa, inilah yang disebut sebagai inner child.
Seperti dilansir Genmuslim dari Laman Charlie Health, pada Selasa, 25 Juni 2024, bahwasanya menyembuhkan inner child memang membutuhkan waktu.
Rasa sakit yang disembunyikan tidak akan sembuh dengan sendirinya.
Jika diabaikan, inner child yang terluka dan menyimpan trauma.
Maka akan berpotensi membuat seseorang mudah melakukan perbuatan destruktif, melakukan kekerasan, emosi, tantrum bahkan hingga ingin membunuh diri sendiri.
Tidak terlambat jika kamu ingin berusaha menyembuhkan inner child sekarang dan mencoba untuk berdamai dengan segala luka batin di masa lalu.
Berikut 8 cara untuk bantu sembuhkan inner child agar kesehatan mentalmu pulih kembali:
1. Akui Inner Child Yang Ada Pada Dirimu
Akui inner child yang ada pada dirimu, rasakan dan pahami apa yang telah dialami di masa kecil.
