GENMUSLIM.id – Bingung tentukan menu diet yang sehat selama bulan Ramadhan?
Diet di bulan Ramadhan memang menjadi momen yang sedikit menantang.
Banyaknya menu takjil saat berbuka kadang tidak sesuai dengan menu diet yang seharusnya dikonsumsi.
Tapi tenang, GENMUSLIM.id akan bagikan list menu diet selama seminggu di bulan Ramadhan. lengkap dengan menu berbuka dan sahur.
Jadi tidak perlu makan jajanan yang lain ya!
Menu diet harus diatur sedemikian rupa agar kebutuhan protein, serat dan nutrisi tetap terpenuhi.
Baca Juga: Jangan Terlewat! Mudik Gratis 2024 Bersama Telkom Group, Yuk Cek Link Daftar dan Syarat-Syaratnya!
Apalagi ketika menjalankan puasa di bulan suci Ramadhan, badan harus tetap fit dan sehat agar ibadah-ibadah yang lain tetap lancar.
Jadi kamu tetap bisa mengumpulkan banyak pahala deh.
Yuk, catat list menu diet selama seminggu di bulan Ramadhan supaya kamu nggak bingung lagi mau masak apa untuk berbuka dan sahur.
Hari Pertama
Menu Berbuka : Chia Pudding (3 sendok chia seed, fresh milk, peanut butter, kacang almond)
Menu Sahur: Ikan Bakar (Ikan pepes, bumbu ikan bakar, daun kunyit)
