Konsultasikan dengan psikolog anak atau konselor keluarga yang berpengalaman, sehingga mendapat informasi yang tepat.
- Self-Care
Rawat diri Anda sendiri. Ini termasuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda, menjalani hobi atau aktivitas yang Anda nikmati, dan merawat kebutuhan Anda.
Baca Juga: Parenting ala Asma binti Abu Bakar: Menjadi Teman Diskusi dan Tempat Cerita Terbaik bagi Anak
- Bekerja Sama dengan Pasangan:
Jika Anda memiliki pasangan, berkomunikasi secara efektif dan berkolaborasi dalam peran sebagai orang tua. Bagilah tanggung jawab dan dukung satu sama lain.
- Tetap Terbuka terhadap Perubahan
Ingatlah bahwa tidak ada panduan yang pasti dalam menjadi orang tua, dan setiap anak adalah unik.
Cobalah untuk tetap terbuka terhadap perubahan dan fleksibel dalam pendekatan Anda.
- Manfaatkan Sumber Daya
Manfaatkan sumber daya yang tersedia, seperti buku, artikel, dan kursus tentang pengasuhan. Informasi dan pengetahuan dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri.
- Jangan Lupakan Humor
Terkadang, humor adalah obat terbaik untuk situasi sulit. Cobalah untuk tidak terlalu serius dan tertawa bersama keluarga.
- Ketahui Kapan untuk Meminta Bantuan
Jika Anda merasa tidak mampu mengatasi situasi atau perasaan stres parah, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Ini adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.
Ingatlah bahwa menjadi orang tua adalah proses belajar sepanjang hidup, dan setiap orang tua menghadapi tantangan sendiri.
Cobalah untuk tetap tenang dan fleksibel, dan berikan diri Anda izin untuk belajar dan berkembang dalam peran ini.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM PARENTING", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/DAUxgNwGoIWG3OXb6LQChn, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
