GENMUSLIM.id - Dengan berkembangnya teknologi, semakin banyak Kesehatan Mental Anak Generasi Z yang bermasalah, sehingga membuat kesehariaanya terganggu.
Karena anak generasi Z tumbuh dalam lingkungan yang sangat terhubung secara digital, Mereka terbiasa dengan teknologi digital, internet, dan perangkat seluler sejak dini, yang banyak memparkan kesehatan mental.
Membuat anak generasi Z mendiagnosa dirinya sendiri, sehingga merasa bahwa kesehatan mental mereka terganggu.
Lebih seram lagi, jika generasi Z menirukan praktek-praktek orang dengan gangguan mental seperti menyayat nadi, membenturkan kepala ke meja dan masih banyak lagi.
Dari masalah tersebut orang tua perlu menjaga anak-anaknya agar tidak berbuat hal-hal yang mengerikan tersebut dengan parenting yang tepat.
Adapun beberapa metode parenting agar orang tua dapat menjaga kesehatan mental anak generasi Z yakni :
- Pentingnya Berbicara
Orang tua harus menciptakan lingkungan yang mendukung pembicaraan terbuka tentang kesehatan mental.
Mendorong anak untuk berbicara tentang perasaan, masalah, atau kekhawatiran yang mereka alami adalah langkah awal yang penting.
- Pertimbangkan Lingkungan
Pastikan rumah adalah tempat yang aman dan mendukung emosional. Hindari stres berlebihan, konflik, atau situasi yang dapat merusak kesehatan mental anak.
- Berikan Dukungan Emosional
Tunjukkan anak bahwa Anda peduli dan siap mendukung mereka dalam menghadapi tantangan dan perasaan mereka.
Ajarkan mereka cara mengatasi stres dan kecemasan dengan cara yang sehat, sehingga anak generasi Z bisa mengendalikannya.
Baca Juga: Dampak Pola Asuh: Bagaimana Kegagalan Parenting Orang Tua Mepengaruhi Kesehatan Mental Remaja
- Jangan Tekan atau Menekan
Hindari menekan anak untuk mengungkapkan perasaan mereka jika mereka tidak merasa nyaman.
