GENMUSLIM.id – Kedatangan seorang bayi merupakan peristiwa yang mengubah hidup semua orang tua, ini merupakan saat yang menyenangkan. Namun, ada banyak tantangan di masa awal pengasuhan anak yang dapat menimbulkan depresi.
Ketika berbicara tentang depresi pasca melahirkan, kebanyakan orang akan cenderung berfokus pada ibu. Namun, ternyata ayah juga bisa mengalaminya, lho.
Melansir dari laman Baby Centre, penelitian menunjukkan bahwa sekitar 1 dari 10 ayah mengalami depresi pasca melahirkan atau Post Natal Depression (PND).
Banyak kasus PND pada ayah yang tidak dilaporkan, sehingga angkanya mungkin jauh lebih tinggi.
PND kemungkinan besar dapat dialami ayah saat anak berusia 3 – 6 bulan, walaupun mungkin bisa mulai lebih lambat dari itu.
Apa yang dirasakan seorang ayah tidak sama dengan baby blues yang bisa dirasakan oleh ibu beberapa hari setelah melahirkan.
Baby blues berkaitan dengan perubahan hormonal setelah ibu melahirkan dan biasanya hilang dengan cepat. PND mungkin berlangsung lebih lama dan mulai lebih lambat dibandingkan baby blues.
Sama seperti ibu baru, ayah juga membutuhkan dukungan, dorongan, dan kepastian saat mengalami situasi yang baru baginya.
Disadur Genmuslim dari kanal berbagai sumber pada Rabu, 1 November 2023, berikut faktor penyebab, tanda, dan cara mengatasi depresi pasca kelahiran pada ayah:
Baca Juga: Bunda Sudah Tahu Belum? Tummy Time pada Bayi Banyak Manfaatnya Loh, Simak Ulasannya Berikut Ini!
Faktor penyebab depresi
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan timbulnya depresi pada ayah, di antaranya:
- Takut menjadi ayah. Ini dipicu kekhawatiran tentang tanggung jawab baru ayah dan hilangnya kebebasannya
- Kekhawatiran finansial. Ayah rentang mengalami stres mengenai biaya finansial keluarga yang lebih besar setelah kelahiran bayi
- Cemas dengan peran baru. Ayah mungkin khawatir apakah ia bisa menjadi ayah yang baik. Kekhawatiran ini bisa lebih besar ketika ia mengalami trauma di masa kecil.
- Pengalaman melahirkan yang traumatis. Seorang pria bisa merasa putus asa ketika persalinan tidak berjalan sesuai rencana. Melihat ibu kesakitan saat melahirkan dapat membuat ayah merasa tidak berdaya.
Penelitian juga menyebutkan bahwa riwayat depresi, perselisihan perkawinan, dan kehamilan yang tidak diinginkan bisa menjadi faktor penyebab PND pada ayah.
Ayah lebih mungkin mengalami PND jika ibu menderita depresi pasca melahirkan. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 50% pria yang istrinya didiagnosis menderita depresi pasca persalinan juga mengalami depresi.
