Ini akan mengubah pola pikir ibu dan mengingatkan ibu tentang hal-hal baik.
Mengonsumsi makanan yang sehat dan penuh nutrisi
Mengonsumsi makanan sehat penting untuk memenuhi nutrisi yang ibu butuhkan pasca melahirkan dan untuk menjaga suasana hati tetap baik.
Selain itu, makanan bergizi akan membantu proses pemulihan tubuh ibu selama nifas. Ibu bisa mengkonsumsi sayuran, buah-buahan, atau camilan yang menyehatkan
Nah, itulah beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental ibu tetap baik pasca melahirkan.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM PARENTING", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/DAUxgNwGoIWG3OXb6LQChn, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
