GENMUSLIM.id - Bagi muslimah yang aktif mengikuti tren clean beauty tentu sudah kenal promosi zat adaptogen yang tengah viral di tiktok sebab yang diklaim dapat menangkal stres dan mengurangi masalah pada kulit.
Adaptogen merupakan zat herbal dari tanaman yang memiliki manfaat bagi kesehatan dan dapat beradaptasi dengan stres yang mungkin dialami muslimah.
Stres yang dialami oleh muslimah dapat menyebabkan perubahan fisik yang berbahaya dalam tubuh, seperti melukai organ dalam sistem saraf, sistem endokrin (hormone), sistem kekebalan tubuh, di sinilah fungsi adaptogen yang membantu melawan efek berbahaya tersebut.
Cara kerja adaptogen di dalam tubuh adalah dengan merespon segala reaksi stres melalui pengaturan keseimbangan hormon yang dihasilkan dari kelenjar hipotalamus, kelenjar hipofisis dan kelenjar adrenal.
Beberapa muslimah yang mengalami stres umumnya mengalami masalah kulit, sebab dalam kondisi tertekan hormon kortisol pada tubuh akan meningkat sehingga kulit akan berminyak dan rentan berjerawat maka ketika adaptogen dikonsumsi sebagai suplemen akan membantu menyeimbangkan hormon kortisol.
Manfaat adaptogen lainnya bagi kulit adalah untuk melindungi dari polutan, terutama bagi muslimah yang tinggal di kota besar dan terpapar polusi udara, sebab adaptogen kaya akan antioksidan.
Dilansir GENMUSLIM dari berbagai sumber pada Kamis 7 September 2023, bahwa dari banyaknya tanaman herbal yang mengandung zat adaptogen ternyata hanya ada tiga yang aman untuk dikonsumsi sebab tidak mengandung racun bagi tubuh.
Tiga tanaman herbal itu adalah Eleutherococcus senticosus (ginseng Siberia), Rhodiola rosea (akar Artic) dan Schisandra chinensis.
Ginseng Siberia dapat mengobati masalah kesehatan mental seperti stres mental maupun fisik, bentuk olahannya bisa didapatkan dalam bentuk tablet, bubuk, kapsul atau potongan akar kering yang dimasukan di dalam teh.
Baca Juga: Seputar Haid: Benarkah Minum Soda Dapat Membuat Menstruasi Menjadi Lancar? Muslimah Wajib Tahu!
Tanaman herbal adaptogen lainnya yakni akar artik juga dapat membantu mengobati gangguan kesehatan mental seperti kegelisahan, depresi, kelelahan, anemia dan sakit kepala.
Adaptogen yang terkandung dalam skincare belum banyak namun sudah ada yang beberapa brand skincare asing mulai menggunakannya seperti pada produk serum, toner yang menggunakan bahan dasar herbal ginseng.
