Meningkatkan Kesehatan Mental: Tumbuh Menjadi Lebih Tangguh, Lakukan 5 Cara Mengasah Kemampuan Resiliensi

Photo Author
- Rabu, 23 Agustus 2023 | 14:25 WIB
Ilustrasi mengasah resiliensi untuk menjadi pribadi tangguh ((Foto: GENMUSLIM.id/dok: Pexels/Andrea Piacquadio))
Ilustrasi mengasah resiliensi untuk menjadi pribadi tangguh ((Foto: GENMUSLIM.id/dok: Pexels/Andrea Piacquadio))

Dalam hidup ini ada banyak hal yang terjadi diluar kendali manusia. 

Ada orang yang kacau karena ternyata hal yang diharapkan tidak berjalan sesuai rencana. 

Dalam hal ini, penting untuk terbiasa menerima ketika sesuatu terjadi diluar kehendak.

Sebab, bisa membuat hati menjadi lebih ringan, kamu dapat tumbuh menjadi lebih tangguh dan bisa meningkatkan kesehatan mental. 

Mengasah keterampilan ini kamu bisa tumbuh menjadi pribadi yang lebih fleksibel, tangguh dan selalu siap menghadapi berbagai situasi. ***

Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Muhammad Reza Nurcholis, S.Si

Sumber: Everyday Health

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Terpopuler

X