3.Mengembangkan Empati
Orang yang bisa mengasihani diri sendiri memiliki kecenderungan hubungan sosial yang lebih baik.
Alasannya, ketika sudah ada self compassion maka individu akan memiliki kesadaran emosional dan penerimaan yang lebih baik.
Dengan demikian, kamu akan lebih mudah untuk memahami orang lain dan mudah untuk berempati dengan orang lain.
Baca Juga: 4 Cara Menjadi Seorang Muslimah Cerdas, Sebagai Pondasi Utama Kemajuan Bangsa, Begini Lengkapnya!
4.Lebih Mudah Mengelola Stres
Sikap belas kasih pada diri sendiri akan meningkatkan kemampuan individu untuk merespon stres dengan cara yang lebih fleksibel.
Umumnya, individu akan lebih mudah untuk menenangkan diri dan tidak menghindar atau berpikir berlebihan terkait masalah yang sedang dihadapi.
Hal ini tentu dapat melindungi seseorang dari gangguan emosional yang dapat menghambat perjalanan untuk mengembangkan diri.
Mari terus melangkah dan menemukan self compassion dari setiap langkah dalam perjalanan pengembangan diri. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
