Ketiga: Mendorong Ekspresi Emosi
Bercerita atau berbicara dengan teman akan memberikan perasaan aman bagi anda untuk mengekspresikan emosi dan perasaan.
Hal ini akan membantu memuaskan perasaan untuk ingin didengar dan dipahami yang anda miliki.
Keempat: Mengurangi Risiko Depresi
Kegiatan interaksi sosial yang positif akan mengurangi perasaan kesepian yang anda rasakan dan membantu anda menghindari resiko depresi.
Kelima: Meningkatkan Keterampilan Sosial
Bercerita dengan teman dapat membantu anda untuk melatih keterampilan sosial untuk interaksi yang lebih baik dalam setiap situasi.
Hal ini akan membuat apa paham akan komunikasi verbal dan nonverbal yang akan digunakan untuk berkomunikasi dengan orang lain nantinya.
Keenam: Memperkuat Dukungan Sosial
Memiliki teman dekat, sahabat atau bahkan pasangan merupakan harta yang paling berharga ketika masa-masa sulit.
Dukungan mereka akan membuat anda merasa bahwa anda tidak sendirian dan dapat membantu anda untuk bangkit melewati setiap tantangan dalam hidup.
Ketujuh: Stimulasi Kognitif
Bercerita dengan teman tentang berbagai ide dan bahasan, akan membuat anda ikut berpikir secara kreatif.
