Baca Juga: Budiman Sudjatmiko Bertemu Prabowo, Langkah Politik Apa yang Akan Dilakukannya? Simak Beritanya
Caranya dengan menjepit titik ini di tangan kiri dengan jempol dan telunjuk kanan, lalu tahan selama lima menit. Pastikan anda tidak kesakitan saat melakukannya.
Lalu pijat selama kurang lebih 4-5 detik dengan gerakan memutar ke kiri dan ulangi secara berlawanan dan di kedua tangan anda.
2.Drilling bamboo
Titik ini berada di sudut dalam kedua mata, tepatnya di pangkal hidung yang dekat dengan ujung alis.
Baca Juga: Cerpen Inspiratif: Pesan Pak Tua pada Gema, Hidup Tidak Selalu Tentang Bahagia dan Tertawa
Drilling bamboo atau bamboo gathering (B2 atau bright light) berhubungan dengan bagian depan kepala.
Karena itu cara ini sangat cocok untuk meredakan sakit kepala bagian depan, migrain, sakit kepala tegang, dan sakit kepala karena sinusitis, penglihatan kabur hingga pilek dan alergi.
Caranya dengan gunakan kedua ujung jari telunjuk Anda, lalu tekan kedua titik akupresur dengan kekuatan yang sama selama satu menit lalu lepaskan dan ulangi lagi hingga rasa sakit kepala berkurang.
Jika anda mengalami migrain, berikan tekanan atau pijatan pada titik di sisi yang sakit terlebih dahulu baru sisi lainnya.
Baca Juga: Cerpen Tema Keluarga: Si Bagja Sepeda Ontel Ayah Menyimpan Banyak Kisah Penuh Makna Berharga
3.Feng Chi
Titik ini terletak di bagian belakang kepala bawah tengkorak, lebih tepatnya di bagian cekungan antara dua otot leher yang besar.
Teknik Feng Chi (GB20) yang sering disebut sebagai gerbang kesadaran ini diyakini dapat mengatur sirkulasi otak, memijat titik ini dapat merangsang pelepasan endorfin atau pereda nyeri alami tubuh.
Jika melakukan pijatan di titik ini, dapat bermanfaat untuk mengobati sakit kepala, migrain, vertigo, insomnia hingga tekanan mental.
