Baca Juga: One Piece 1090: Kelompok Topi Jerami Berangkat Ke Elbaf, Akankah Bertemu Shanks?
Hal ini karena ketika melakukan kegiatan yang satu ini dapat menurunkan detak jantung sekitar 10 %.
Selain itu, suasana dan aroma di alam juga bisa meningkatkan suasana hati.
2.Melukis
Melukis dapat menjadi salah satu kegiatan untuk melepaskan stres, bisa dikatakan bahwa seni dapat memberikan ketenangan.
Lewat kegiatan ini ternyata dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan karena bisa menurunkan detak jantung sekitar 3,75%.
Baca Juga: Cerpen Islami Menginspirasi: Cerita Aisha dalam Menggapai Cahaya Iman di Tengah Badai Kehidupan!
3.Merajut
Merajut merupakan salah satu hobi yang sangat santai karena bisa menurunkan detak jantung sekitar 18%.
Merajut akan mengarahkan perhatian seseorang pada jarum dan gerakan yang dilakukan secara teratur.
Aktivitas ini juga bisa membantu untuk melatih kesabaran dan ketekunan.
4.Blogging
Blog merupakan salah satu media untuk berekspresi yang kuat.
Lewat blog kamu bisa mengekspresikan berbagai hal, mulai dari pikiran, pengalaman dan pandangan.
