1.Mekanisme Displacement (Pemindahan Rasa Sakit)
Mengubah rasa sakit emosional menjadi rasa sakit fisik, hal ini dianggap sebagai jalan keluar terbaik untuk meluapkan emosi yang menekan. Biasanya pelaku melakukan cutting, membuat memar dan luka fisik lainnya.
2.Self Punishment (Tindakan Menghukum Diri Sendiri)
Seseorang yang melakukan ini biasanya dihantui rasa penyesalan atau rendah diri. Biasanya pelaku menghukum dirinya dengan cara tidak ingin makan bahkan memaksakan diri melakukan sesuatu di luar batas kemampuan.
3.Mengalihkan Diri dari Mati Rasa
Perasaan hampa dan tidak berdaya kerap membuat seseorang memilih menyakiti diri sendiri. Hal ini dilakukan agar apabila merasa sakit, setidaknya dia kembali menjadi manusia yang dimana umumnya manusia lain rasakan pula.
Baca Juga: Sebagai Terapi untuk Penderita Demensia, Cek 5 Manfaat Berkebun bagi Kesehatan Fisik dan Mental
4.Self Expression (Ekspresi Diri)
Ada beberapa orang yang tidak mampu mengekspresikan rasa sakitnya seperti menceritakan kepada orang terdekat, maka dari itu melakukan cara lain yaitu dengan menyakiti diri sendiri.
Itulah tadi beberapa alasan dibalik seseorang melakukan self harm.
Bagian paling sulit dalam kehidupan ini dimana kita sebagai manusia harus mampu merasa berharga walaupun dalam keadaan yang tidak baik-baik saja.
Kita harus senantiasa percaya bahwa kita lahir bukan cuma-cuma, melainkan setiap dari kita berhak mengukir cerita yang indah.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
