Tips Promil : Beginilah 5 Cara Meningkatkan Kesuburan Wanita, Muslimah Harus Tau Ini, Yuk Simak Selengkapnya!

GENMUSLIM.id - Promil atau program hamil merupakan program mempercepat kehamilan yang dijalankan pasutri.

Dalam serangkaian promil ini meliputi berbagai hal yang harus diperhatikan.

Berbagai hal yang harus diperhatikan ketika promil diantaranya ialah pola makan, pola olahraga, dan lainnya.

Baca Juga: Parenting Talk: Pentingnya Kebiasaan Minum Jus Buah Sejak Kecil dalam Membentuk Pola Makan Anak di Masa Remaja

Kali ini kami akan memberikan tips promil seputar 5 cara meningkatkan kesuburan wanita.

Dikutip dari berbagai sumber yang ditinjau oleh dr. Kevin Adrian pada Rabu, 27 Desember 2023 oleh GENMUSLIM.id, berikut merupakan 5 cara meningkatkan kesuburan wanita.

1. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Mengonsumsi makanan bergizi yang mengandung antioksidan tinggi sangat bagus untuk meningkatkan kesuburan.

Antioksidan ini bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas ini perlu ditangkal, karena bisa menurunkan kualitas sel telur maupun sperma.

Baca Juga: Parenting Talk: Benarkah Mengonsumsi Wortel bisa Mengurangi Mata Minus? Yuk simak Penjelasan Selengkapnya!

2. Aktif Berolahraga

Berolahraga sangat bagus untuk kesehatan, salah satunya untuk meningkatkan kesuburan, terutama untuk yang obesitas.