GENMUSLIM.id - Sudah maklum diketahui bahwa wortel itu memang bagus untuk kesehatan mata.
Sehingga banyak sekali dari orang tua yang memberi asupan wortel pada anaknya
Namun, ternyata banyak juga orang-orang yang percaya bahwa wortel bisa menyembuhkan mata minus.
Lantas apa saja kandungan pada wortel? Apa itu mata minus? benarkah wortel dapat menyembuhkan mata minus? Mari kita langsung simak selengkapnya sobat gen muslim!
1. Kandungan Nutrisi Pada Wortel
Kandungan nutrisi pada wortel memang bagus untuk kesehatan mata.
Wortel merupakan sayur yang kaya akan kandungan Lutein dan Beta karoten.
Kandungan tersebut kaya akan anti oksidan yang akan membantu menjaga mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, beta karoten akan diolah menjadi vitamin A yang sangat diperlukan mata.
Apabila seseorang kekurangan vitamin A, maka akan menyebabkan seseorang mengalami kebutaan di malam hari.
2. Apa itu Mata Minus/Miopi?
Mata minus atau miopi atau sering disebut rabun jauh.
