Agar menggugah selera, sajikan banyak pilihan menu makanan dengan tampilan yang menarik, seperti nasi yang ditempatkan dalam piring bergambar tokoh kartun kesayangannya.
Ide penyajian makanan pun bisa dibuat menarik,seperti nasi goreng yang dicetak dalam bentuk-bentuk yang lucu bergambar bebek dan diletakkan pada piring berwarna yang menarik.
Hal yang tak kalah penting adalah membuat suasana makan menjadi menyenangkan. Hindari ancaman,hukuman, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak.
Memaksa anak agar mau makan sangat tidak dianjurkan. Melakukan hal seperti itu akan memberi kesan kepada anak bahwa makan itu adalah kegiatan yang tidak menyenangkan.
Hal itu bisa mempunyai trauma psikologis tersendiri bagi anak. Sikap takut makan seperti ini bisa jadi ancaman horor yang bisa terbawa hingga dia besar nanti.
Selain itu, hal yang tak boleh dilupakan adalah menentukan jadwal waktu makan yang teratur. Karena hal ini baik untuk melatih kebiasaannya.
Hindari juga gangguan-gangguan yang bisa mengganggu saat makan anak seperti mainan di sekitarnya atau acara TV yang menarik perhatiannya.
Juga batasi pemberian minum di sela-sela waktu makan. Anak akan kenyang karena minum sehingga makanan yang masuk tidak cukup masuk ke perut anak.
Baca Juga: Terlalu Banyak Menggunakan Kata 'Jangan' Ternyata Dapat Berdampak Buruk Bagi Anak, Lho Kok Bisa Sih?
Jika orang tua merasa anak perlu diberikan cemilan, maka berikanlah cemilan yang sehat dengan porsi kecil tapi beragam.
Misalnya potongan buah, sayur kukus, pudding, yogurt, es krim, dan lain-lain. Tetapi jangan memberikan cemilan padat kalori menjelang jam makan.
Demikianlah tips parenting yang dapat diterapkan orang tua untuk mengatasi anak yang sedang dalam fase sulit makan. Selamat mencoba.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
