GENMUSLIM.id - Ketika Ramadhan tiba ada satu makanan khas yang selalu muncul dan banyak dijual dipasaran, yaitu buah kurma.
Saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan mengkonsumsi kurma ketika sahur dan berbuka puasa adalah anjuran Rasulullah SAW.
Rasa kurma yang legit dan manis sangat disukai oleh banyak orang untuk dikonsumsi ketika waktu sahur dan berbuka tiba di bulan Ramadhan.
Dikutip dari buku 80 Hadits Pilihan Beserta Biografi Perawi dan Faedah Ilmiyah oleh DR. Muhammad Murtaza bin Aish terdapat sebuah hadits dari Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu mengenai sabda Rasulullah SAW jika kurma adalah makanan terbaik ketika sahur di bulan Ramadhan.
نِعْمَ سَحُورُ الْمُؤْمِنِ التَّمْرُ
Artinya: "Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah Tamar (kurma kering)." (HR Abu Dawud).
Rasulullah pun bersabda mengenai mengkonsumsi kurma ketika waktu buka puasa tiba, seperti yang diriwayatkan Abu Dawud yaitu
"apabila salah seorang di antara kalian berbuka, maka berbukalah dengan kurma, sebab kurma itu mendatangkan berkah. Namun apabila tidak ada, berbukalah dengan air karena air itu bersih."
Selain sunnah Rasul yang sudah dituangkan dalam hadits, ternyata kurma juga berkhasiat bagi tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Berikut ini adalah khasiat kurma bagi tubuh seperti dilansir dari Daily Sabah:
- Membuat Perut Kenyang Lebih Lama
Ketika puasa di bulan Ramadhan kita harus menahan lapar selama seharian.
Maka dengan mengkonsumsi kurma ketika sahur akan membuat perut kenyang lebih lama, karena kurma kaya akan serat dan termasuk sebagai serat larut makanan.