4. Makan secukupnya
Makan dengan porsi secukupnya karena islam tidak menyukai hal – hal yang berlebihan.
5. Memakan makanan halal dan sehat
Kehalalan makanan sangat penting karena dari makanan yang halal maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan bugar meskipun makanan yang dikonsumsi tidak mewah dan banyak.
6. Cukupi kebutuhan minum air putih
Perbaiki kebiasaan minum air putih karena air putih akan membantu proses pengeluaran racun dari tubuh.
7. Tidak tidur setelah makan berat
8. Memohon doa kepada Allah SWT
Ikhtiar dan doa adalah hal yang tidak boleh dipisahkan dalam kehidupan sehari – hari, tidak ada doa khusus untuk diet, oleh karena itu panjatkan sesuai keinginan kita masing – masing.
Berdoalah agar kita bisa berhasil melakukan diet dengan baik sehingga mendapatkan hasil tubuh sehat dan ideal.***
