GENMUSLIM.id – Buka puasa Ramadhan menjadi amalan dalam satu hari penuh puasa Ramadhan selain sahur dan yang lainnya.
Buka puasa Ramadhan adalah sesuatu yang dinanti-nanti oleh para umat muslim yang telah kekurangan tenaga serta dipenuhi dengan rasa haus dan lapar.
Ketika seseorang akan berbuka puasa, biasanya segala menu-menu yang enak akan disiapkan, beragam dan berbagai jenis.
Baca Juga: Idul Fitri Sudah Dekat, Sudahkah Kamu Menunaikan Zakat? Kenali Zakat Profesi dalam Pandangan Islam
Terkadang karena seseorang yang tengah berpuasa tersebut melihat banyak makanan atau camilan sepanjang jalan, baik ketika ngabuburit atau hal lain yang mengharuskannya berpuasa, ia akan cenderung lapar mata dan akhirnya apapun dibeli demi kepuasannya sendiri.
Padahal dalam Islam, kita hanya diperintahkan untuk makan dan minum secukupnya untuk berbuka puasa, karena jika tidak akan terjadi Perut Begah.
Dikutip dari buku yang ditulis oleh Abdillah F.Hasan Kamis, 28 Maret 2024, kita boleh makan dan minum tapi jangan berlebih-lebihan.
Biasanya faktor utama yang mempengaruhi seseorang berbuka dengan makan dan minum yang banyak dan berlebihan yaitu karena keadaan perut yang begitu lapar, ditambah lagi jika melihat makanan enak-enak yang terpampang di pinggir jalan menjelang buka puasa.
Allah mengingatkan kepada kita untuk tidak berlebih-lebihan dalam segala sesuatunya, termasuk makan dan minum.
Allah berfirman, "Makan dan minumlah dan jangan berlebih-lebihan" (QS. Al-Araf : 31).
Bukan tanpa sebab kita dilarang untuk makan dan minum secara berlebih-lebihan, namun dibalik itu semua ada penjelasan ilmiahnya dan akan terjadi Perut Begah.
Ketika kita makan terlalu banyak, pencernaan akan bekerja keras untuk mencerna makanan yang kita telan sehingga kerja pencernaan menjadi lebih lambat.
Akibatnya kita akan merasakan kantuk yang amat sangat setelah kita makan dan malas untuk melakukan aktivitas selanjutnya.
