GENMUSLIM.id - Tips diet ala Rasulullah ternyata begitu mudah untuk diterapkan dalam upaya mengurangi berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu, tips diet ala Rasulullah juga merupakan cara untuk menghindarkan diri dari berbagai hal yang merugikan kesehatan tubuh.
Dalam ajaran Islam, menjaga kesehatan dan postur tubuh yang ideal dianjurkan, hingga adanya metode diet ala Rasulullah.
Belakangan ini, kabar yang sempat mencuri perhatian adalah keberhasilan diet Kahiyang Ayu yang merupakan putri dari Presiden Joko Widodo.
Kahiyang Ayu mengaku sempat mendapat body shaming karena berat badannya, sehingga ia memutuskan untuk melakukan diet.
Menariknya, Kahiyang Ayu yang merupakan istri dari Walikota Medan, Boby Nasution berhasil menurunkan berat badannya hingga 30 kg.
Sebagai seorang muslimah, diet yang dijalani Kahiyang Ayu juga tak lepas dari tuntunan diet ala Rasulullah.
Namun, perlu diingat bahwa Islam tidak membenarkan diet yang berlebihan atau menggunakan bahan-bahan yang haram.
Genmuslim merangkum dari berbagai sumber, Rasulullah pernah menjalani program diet, dan berikut adalah 7 tips diet ala Rasulullah:
- Niatkan Karena Allah
Rasulullah menganjurkan untuk niat berdiet hanya karena Allah SWT.
Tujuan berdiet bukan hanya untuk memiliki tubuh ideal, tetapi juga untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit.
Dengan niat yang tulus, pola makan dapat terjaga, waktu dan jumlah konsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan tubuh, dan dapat pula diniatkan untuk menyenangkan hati suami.
