GENMUSLIM.id- Olahraga bukan hanya diperuntukan bagi laki-laki, tetapi juga dianjurkan bagi perempuan muslimah.
Dengan melakukan olahraga, itu bisa membuat hidup muslimah menjadi jauh lebih sehat dan bugar.
Selain itu, muslimah sangat penting melakukan olahraga untuk melepas kepenatan dan kejenuhan terhadap aktivitas sehari-hari.
Islam telah mengatur anjuran olahraga yang sesuai dengan syariat seperti yang dikutip Genmuslim.id dari berbagai sumber pada Kamis, 31 Agustus 2023.
Baca Juga: Idiom Ternyata Gak Sama Kayak Kiasan, Loh! Kalau Kamu Penerjemah, Yuk Simak Disini Biar Kamu Paham
Muslimah berhak melakukan olahraga apa pun, tidak ada larangan maupun keterangan ilmiah yang membatasi perempuan dalam menjaga kebugaran.
Rasulullah sendiri pun sering lomba lari lari bersama istri tercintanya, Aisyah R.A seperti yang pernah dikatakan Aisyah R.A berikut,
“Rasulullah sering mengajakku lomba lari dan aku mengalahkannya. Kemudian aku berdiam diri sampai aku menjadi gemuk. Kemudian Rasulullah kembali mengajakku lomba lari dan beliau mengalahkanku. Beliau berkata, "Ini sebagai balasan dari lomba yang lalu.’”
Itu artinya, tidak ada perbedaan olahraga antara kaum laki-laki dengan perempuan muslimah.
Sebab apa pun jenis olahraganya, tujuannya hanya satu yakni untuk mwnjaga kebugaran dan kondisi tubuh agar tetap sehat.
Entah itu berenang, berkuda, memanah, lari, atau apa pun itu semuanya boleh dilakukan asalkan tidak melanggar syariat.
Namun, ada beberapa panduan yang bisa dijadikan gambaran bagi seorang muslimah dalam melakukan olahraga, yaitu:
1.Niatkan sebagai sarana memperbaiki kualitas ibadah kita sebagai muslimah kepada Allah, bukan sebaliknya
