ragam

Menggali Koneksi Digital: Menjelajahi Dampak Buruk Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental

Kamis, 24 Agustus 2023 | 12:50 WIB
Ilustrasi dampak negatif media sosial bagi kesehatan mental ((Foto: GENMUSLIM.id/dok: Pexels/Tracy Le Blanc))

GENMUSLIM.id - Di era transformasi digital saat ini, penggunaan media sosial seolah tak lepas dari kehidupan sehari-hari.

Hanya bermodalkan sentuhan jari, penggunaan media sosial dapat mengubah cara berinteraksi dan berkomunikasi.

Tidak bisa dipungkiri bahwa dengan media sosial saat ini, banyak orang yang begitu mudah untuk mendapatkan informasi.

Namun, dibalik hal ini ternyata media sosial juga dapat memberikan pengaruh bagi kesehatan mental individu.

Dilansir GENMUSLIM dari laman Betterlyf berikut ini kemungkinan dampak buruk yang muncul karena penggunaan media sosial.

Baca Juga: Meningkatkan Kesehatan Mental: Menelusuri Mekanisme Fight or Flight sebagai Respon Tubuh Menghadapi Stres!

1. Kecanduan

Umumnya segala sesuatu yang bisa meningkatkan dopamin tanpa usaha yang sulit dapat menimbulkan kecanduan.

Begitu pula media sosial yang bisa memberikan pengakuan dari banyak orang dengan cara instan.

Berselancar di media sosial mulanya hanya untuk mengisi waktu luang atau sekadar hiburan menjadi sebuah hal yang tidak bisa ditinggalkan.

Kecanduan ini dapat menimbulkan rasa cemas ketika jaringan sedang buruk atau kehabisan baterai ponsel.

Kamu menjadi bergantung dengan platform media sosial untuk tetap tenang.

Baca Juga: Meningkatkan Kesehatan Mental: Tumbuh Menjadi Lebih Tangguh, Lakukan 5 Cara Mengasah Kemampuan Resiliensi

2. Salah Informasi

Halaman:

Tags

Terkini