Menggali Koneksi Digital: Menjelajahi Dampak Buruk Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental

Photo Author
- Kamis, 24 Agustus 2023 | 12:50 WIB
Ilustrasi dampak negatif media sosial bagi kesehatan mental ((Foto: GENMUSLIM.id/dok: Pexels/Tracy Le Blanc))
Ilustrasi dampak negatif media sosial bagi kesehatan mental ((Foto: GENMUSLIM.id/dok: Pexels/Tracy Le Blanc))

Sadarkah kamu? Jika hal ini dapat memicu perbandingan sosial yang tiada ujungnya.

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain justru akan membuat kamu merasa buruk, terlalu banyak kekurangan dan sulit untuk menemukan potensi diri.

Baca Juga: Obat Jiwa dalam Kesederhanaan: Mendalami Keajaiban Terapi Alam yang Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

5. Fear of Missing Out (FOMO)

FOMO atau takut tertinggal menjadi salah satu efek negatif media sosial.

Sebab, perilaku ini dapat membuat seseorang merasa gelisah dan memiliki kemungkinan untuk berperilaku kompulsif

Dalam keadaan ini, individu akan merasa takut tertinggal tren yang sedang viral dan cenderung sering memeriksa ponsel yang bisa mengganggu aktivitas.

Paparan media sosial secara terus menerus dapat menghilangkan ikatan antara individu dengan lingkungan sekitar bahkan diri sendiri.

Gunakanlah media sosial dengan bijak, bukan sebagai kebutuhan melainkan hanya hiburan untuk mengisi waktu luang.***

Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Muhammad Reza Nurcholis, S.Si

Sumber: Betterlyf.com

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X