Selain itu waktu ini juga terjadi regenerasi sel karena itu sebaiknya kamu sudah tertidur ya agar liver bisa bekerja dengan baik.
Dan yang terakhir adalah paru-paru, paru-paru bekerja pukul 03.00 hingga pukul 05.00 pagi, kondisi paru-paru sedang kuat sehingga paru-paru akan bekerja dengan baik, di waktu ini terjadi pembersihan dan pembuangan racun yang ada di paru-paru.
Sangat disarankan untuk menghirup udara segar dari alam.
Jika kamu mengalami bersin batuk atau berkeringat di waktu ini menandakan bahwa paru-paru kotor.
Baik itu adalah waktu terbaik dan waktu istirahat organ tubuh, jangan lupa catat dan terapkan ya, agar organ tubuh kita sehat. ***
