1. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol
2. Mengoptimalkan pengeluaran racun tubuh
3. Memperlambat tanda-tanda penuaan dini
4. Menyehatkan organ-organ vital.
Selain itu, dalam firman Allah SWT telah mewajibkan manusia untuk berpuasa dan bertakwa menurut Surah al-Baqarah.
يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ كُتِبَ عَلَيْكُمُ ٱلصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
"Yā ayyuhallażīna āmanụ kutiba 'alaikumuṣ-ṣiyāmu kamā kutiba 'alallażīna ming qablikum la'allakum tattaqụn."
Artinya: Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa," -Al-Baqarah Ayat 183
Itulah 8 tips mudah untuk pola hidup sehat ala Rasulullah, Semoga kita sebagai umatnya bisa meneladani dan mengamalkannya.***
