Kita juga bisa mengikuti bagaimana cara Rasullullah SAW untuk mengolah makan sehat tersebut.
Biasanya, Rasulullah SAW akan mengambil segelas air putih, lalu dicampurkan dengan madu dan diminum ketika sarapan.
Ketiga, Cuci tangan hingga bersih
Nabi Muhammad sangat menjaga adab dalam mencuci tangannya hingga sampai ke sela-sela hingga bersih.
Maka dari itu tidak heran jika Nabi tidak pernah sakit perut ataupun gangguan pencernaan meski makan dengan menggunakan tangan.
Diriwayatkan oleh Laqith bin Shabrah, katanya,
Keempat, Membaca doa baik sebelum maupun sesudah makan dan biasakan makan dengan tangan kanan
Seperti yang sudah diajarkan jika hendaklah berdoa ketika melakukan sesuatu.
Sama hal nya dengan selalu membaca doa sebelum dan sesudah makan dan menjadi tips sehat Ala Rasulullah SAW.
Karena dengan berdoa makanan yang dikonsumsi menjadi berkah, menjadi obat, dan tidak membuat kita rakus.
Sunnah Nabi juga gunakanlah tangan kanan ketika makan, dan jika dikaji secara medis makan dengan tangan kiri memang tidak bagus.
Seperti yang kita tahu tngan kiri sering digunakan untuk mencuci area vital kita.
Maka berpotensi adanya banyak bakteri yang tersisa dan bersarang di dalam jari.
