Dengan demikian, menjaga pola makan yang seimbang dan tepat menjadi kunci penting dalam menjalani ibadah puasa dengan kesehatan yang optimal.
Menekankan pentingnya mengonsumsi makanan kaya protein untuk perbaikan otot saat berbuka dan sahur. Al mencatat:
Ketika aneka ragam pilihan makanan sehat yang tersedia, menjaga keseimbangan nutrisi saat berpuasa tidak lagi menjadi hal yang sulit.
Dengan perencanaan yang tepat dan pemilihan makanan yang bijaksana, kita dapat menjalani bulan suci Ramadhan dengan penuh energi dan kesehatan yang prima.
Untuk itu yuk mari kita bersama-sama mengoptimalkan nutrisi selama berpuasa. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "PUSTAKA GENMUSLIM", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/
