Demikian juga karena sholat dapat membantu untuk mengobati setres, berupa mengatasi amarah yang berlebihan.
Sebab sholat mengajarkan kepada seorang muslim untuk menjadi pribadi yang tenang, khusyu, dan senantiasa untuk tunduk kepada Allah Swt.
Selain itu, sholat pun mengajarkan ummat muslim untuk bisa bersabar dan rendah hati.
Dan dampaknya akan memberikan pengaruh yang sangat positif untuk tubuh.
Salah satunya pada sistem saraf dan kerja jantung, termasuk mengatur detaknya dan aliran darah.
Sehingga dalam hal ini, sholat merupakan obat mujarab untuk melawan setres, rasa takut, dan amarah. Sebagaimana firman Allah:
“Jika kamu takut (ada bahaya), sholatlah sambil berjalan kaki atau berekndara. Kemudian apabila telah aman, maka ingatlah Allah (sholat), sebagaimana Dia mengajarkan kepadamu apa yang tidak kamu ketahui”. (QS. Al-baqarah: 239)
Dan banyak studi psikologis yang mendukung hal ini, seperti penelitian McCullough yang menemukan bahwa saat seorang muslim mengalami stress dari arah positif sehingga melihat situasi yang membuatnya setres dari arah positif sehingga menenanhkannya secara fisik maupun psikologis.
Maka, seorang muslim yang benar-benar khusyu dalam sholatnya.
Ia tidak akan pernah mengalami kesehatan mentalnya terganggu.
Karena ia percaya bahwa dengan melaksanakan sholat, raga dan jiwanya akan damai. Dan itulah buah dari keimanan seorang muslim.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
