GENMUSLIM.id - Saking nyamannya scrolling sambil rebahan, kadang bisa membuat lupa, malas, dan menjadi kebiasaan lho! Lantas apa kabar dengan kesehatan mental kita apalagi di zaman now, gadget menjadi benda favorit untuk rebahan.
Seseorang yang gemar rebahan menjadi suatu kebiasaan yang menjadikan mereka susah melakukan aktivitas sehari-hari seperti, mandi (bersih diri), olahraga, bangun pagi, bahkan makan, dan tanpa sadar lama-lama mengganggu kesehatan mental mereka.
Rebahan menjadi ciri-ciri kegiatan bermalas-malasan, Rasulullah pun melarangnya, selain kegiatan tidak berfaedah, mengganggu fisik dan kesehatan mental, seseorang bisa mengalami gangguan kemauan.
Apa itu gangguan kemauan? Selain gangguan proses berpikir, gangguan kemauan juga ciri awal terganggunya kesehatan mental seseorang.
Seperti, tanda seseorang yang sedang mengalami stress, bahkan jika kebiasaan rebahan terus berlanjut bisa berakibat fatal pada kemunculan depresi, hingga yang dialami pengidap skizofrenia.
Menurut beberapa sumber dan Psikolog RSJ Dr. Radjiman Widiodiningrat Mohamad Kholik, Psi., bentuk-bentuk gangguan pada fungsi kemauan, antara lain:
- Kemauan yang lemah (abulia), keadaan ini menjadikan seseorang tidak mampu beraktivitas akibat ketidaksanggupan membuat keputusan memulai satu tingkah laku.
- Kekuatan menurun, seseorang mengalami ketidakmampuan dan tidak leluasa dalam memutuskan dalam mengubah tingkah laku mereka.
- Negativisme, seseorang mengalami ketidaksanggupan menerima masukan atau sugesti dari orang lain dan mereka hanya akan mengikuti sugesti diri sendiri yang kosong bahkan menjalankan sugesti yang bertentangan.
- Kompulasi, suatu kondisi yang mana seseorang merasa terdorong agar melakukan suatu tindakan yang tidak rasional.
Misalnya, seseorang memiliki kemauan yang lemah (abulia), susah membuat keputusan atau memulai tingkah laku.
Dia akan tetap berdiam diri entah menunggu apa, seolah tubuhnya tidak berenergi, bahkan sulit diajak bicara.
Seseorang yang memiliki kemauan lemah ciri-cirinya susah sekali bangun pagi, mandi, merawat diri sendiri, sehingga terlihat kotor, bau dan acak-acakan.
Sebenarnya banyak sekali jenis gangguan kemauan ini, mulai dari sering mencuri barang yang mempunyai arti simbolis secara kompulsif sampai melakukan sesuatu yang bertentangan dengan yang diperintahkan.
