- Sulit Membentuk Hubungan
Orang dewasa dengan riwayat kondisi ini mungkin mengalami kesulitan dalam membentuk dan menjaga hubungan yang sehat karena masalah kepercayaan dan takut disakiti.
- Disosiasi
Beberapa orang mungkin mengalami periode disosiasi, memisahkan diri dari diri mereka sendiri dan dunia di sekitar mereka.
Paparan peristiwa traumatis juga dapat menyebabkan rendahnya harga diri, perilaku merusak diri sendiri, dan sulit mempercayai orang lain.
Baca Juga: Seputar Parenting, Musim Hujan Mulai Tiba, Ini Cara Agar Anak Tak Terkena Indeksi RSV, Apa itu ?
Selain itu, orang yang berperan sebagai orang tua juga mempengaruhi pola asuh anak.
Hal ini dapat menjadi masalah seiring bertambahnya usia, karena PTSD dan kejadian traumatis di masa kanak-kanak justru dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda saat dewasa.
Dukungan tersedia bagi orang-orang yang pernah mengalami childhood trauma.
Strategi pengobatan dan penatalaksanaan pada orang dewasa yang pernah mengalami trauma antara lain:
- Psikoterapi
Terapi bicara, seperti terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma, dapat membantu mengubah cara seseorang memahami pikiran, kemampuan, dan perilakunya serta mengembangkan cara yang sehat untuk mengatasi efek jangka panjang dari peristiwa traumatis.
- Dukungan
Menghabiskan waktu bersama teman, keluarga, dan kelompok pendukung lainnya juga dapat membantu Anda mengatasi dampak childhood trauma.
- Pengurangan Stres
Perhatian penuh, olahraga, dan strategi serta aktivitas pengurang stres lainnya dapat meningkatkan suasana hati seseorang dan meningkatkan regulasi emosi.
Inilah ciri-ciri childhood trauma pada orang dewasa dan cara mengatasinya. Semoga membantu ya buat para bunda. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "GENMUSLIM MENYAPA", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/Gj3J3Md9EoGBu8HvPgXXEZ, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.
