GENMUSLIM.id - Salah satu manfaat susu adalah sebagai sumber kalsium yang baik untuk tubuh, dan kandungan lemak pada susu ternyata sangat diperlukan untuk pertumbuhan otak lho, Bunda.
Melihat buah hati tumbuh menjadi anak cerdas dan sehat tentu menjadi impian semua orang tua, untuk itu orang tua pasti memberikan parenting dengan asupan nutrisi terbaik untuk buah hati nya, dan manfaat susu dapat diambil untuk mendukung tumbah kembang anak.
Melalui tips-tips parenting dari berbagai sumber, orang tua harus tahu betul seberapa besar manfaat susu.
Dalam susu sapi murni terdapat kandungan vitamin D yang tinggi, selain itu juga ada kandungan protein, vitamin A, kalsium, protein dan lemak yang baik untuk pertumbuhan otak optimal.
Lemak pada susu tak mengakibatkan obesitas, justru manfaat lemak susu yang sangat baik untuk tubuh, jadi apa saja manfaat susu yang perlu diketahui?
Membantu Penyerapan Mineral
Kalsium merupakan salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, tak heran jika banyak informasi yang menerangkan bahwa dengan minum susu secara rutin dan teratur dapat menghindarkan anak dari resiko stunting.
Kalsium juga dibutuhkan untuk menjaga kepadatan serta pertumbuhan tulang dan gigi, dalam lemak susu juga mengandung magnesium dan fosfor.
Selain itu manfaat susu juga dapat membantu proses penyerapan kandungan nutrisi tersebut dengan optimal.
Mengoptimalkan Pertumbuhan Otak
Ada yang bilang, manfaat susu itu bikin anak cerdas, mitos atau fakta? '
Harus diketahui bahwa dalam susu terdapat banyak sekali nutrisi, baik itu vitamin, mineral, protein dan lemak.
