Mengenal Food Healing, Makanan Sehat Khusus Untukmu yang Baru Pulih dari Masalah Kesehatan Mental

Photo Author
- Sabtu, 23 September 2023 | 05:36 WIB
Healing Food seperti Ikan salmon, sayuran hijau, buah beri dan biji-bijian dapat membantu memulihkan kesehatan mental ( (Foto: GENMUSLIM.id/dok: Freepik.com/ Canva/kerdkanno))
Healing Food seperti Ikan salmon, sayuran hijau, buah beri dan biji-bijian dapat membantu memulihkan kesehatan mental ( (Foto: GENMUSLIM.id/dok: Freepik.com/ Canva/kerdkanno))

Selain itu kandungan antioksidannya dapat membantu menghilangkan radang dan membantu menjaga imunitas tubuh.

Baca Juga: Ternyata Kebiasaan Sederhana ini Dapat Membantu Muslimah untuk Meningkatkan Kesehatan Mental di Usia Produktif

  1. Yogurt

Zat probiotik dalam susu membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah penyakit, bahkan mengkonsumsi yogurt dapat membantu proses pemulihan tubuh.

Food Healing dapat membantu meningkatkan kualitas otak, dan mencegah munculnya gejala gangguan kesehatan mental akibat meningkatkan fungsi kognitif.***

Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.

 

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Zaiyana Nur Ashfiya

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X