GENMUSLIM.id – Negara Jepang dikenal dengan etos kerja yang tinggi dan penuh tekanan, lantaran lelah dengang tekanan tersebut, tak jarang sampai ada yang stress hingga bunuh diri, untuk menyiasati hal itu muncul filosofi hidup ala orang jepang yang dikenal dengan Ukeireru.
Konsep Ukeireru telah menjadi bagian tradisional masyarakat dan dapat membantu masyarakat mengelola stres.
Konsep Ukeireru ala orang Jepang ini sangat cocok buat kamu yang sulit sekali berdamai dengan keadaan.
Karena dalam hidup selalu ada cobaan yang datang, tidak sekali bahkan bertubi-tubi.
Baca Juga: Apa Itu Lagom? Cara Bahagia yang Mengedepankan Keseimbangan ala Orang Swedia, Yuk Kenali Lebih Dalam
Lantaran hal itu, ada yang stress, menyakiti diri sendiri, kesehatan mentalnya terganggu, hingga bunuh diri, tidak bisa menerima diri sendiri.
Dikutip Genmuslim.id dari berbagai sumber, Ukeireru secara harafiah berasal dari bahasa Jepang yang berarti “menyadari” atau “merasa puas”.
Prinsip ini berasal dari budaya Jepang yang kaya akan etika dan nilai-nilai tradisional.
Intinya, Ukeireru mengajarkan pentingnya menerima diri sendiri, menikmati prosesnya, dan menjalani hidup dengan penuh kesadaran.
Singkatnya, Ukeireru adalah cara berpikir yang bertujuan untuk mencapai kebahagiaan melalui sikap penerimaan atau ikhlas.
Konsep berpikir seperti ini sama sekali bukan tentang menyerah pada keadaan tetapi tentang mengetahui bagaimana mengelola pikiran untuk mencapai kebahagiaan.
Untuk itu, berikut langkah-langkah mempraktikkan konsep Ukeireru ala agar kamu bisa menjadi pribadi yang ikhlas dan tenang.
Pertama, kamu bisa melakukan sesuatu yang menyenangkan.
