- Mual dan muntah
- Batuk kronis hingga asma
- Mulut terasa bau dan asam
- Disfagia atau kesulitan menelan
- Sering bersendawa
- Maag
Penyakit asam lambung dapat diderita oleh siapa saja, namun anak kos dan mahasiswa adalah sasaran empuk bagi penyakit asam lambung ini.
Selain pola makan berantakan, setres dan aktivitas padat, pemicu lain dari penyakit asam lambung bisa melalui makanan yang rendah gizi seperti junk food.
Baca Juga: Simak 7 Alasan Mengapa Muslimah harus Traveling, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Mental
Tidur setelah makan juga dapat menaikkan asam lambung, padahal idealnya setelah makan kita diwajibkan untuk duduk terlebih dahulu, kemudian baru bisa tidur setelah 3 jam sehabis makan.
Biasanya orang penderita kolesterol tinggi juga berpotensi terkena penyakit asam lambung.
Maka dari itu kita harus menerapkan pola hidup sehat, makan makanan berserat, rajin olahraga, melepaskan setres sebaik mungkin, dan tidak ketergantungan terhadap obat-obatan sembarangan. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
