Hormon oksitosin kerap disebut hormon cinta, yang berperan mempengaruhi emosi dalam interaksi sosial seseorang dalam lingkungannya.
Hormon ini membantu meningkatkan kepercayaan, empati, ikatan dalam hubungan, kadar hormon ini akan meningkat melalui sentuhan fisik.
Baca Juga: Bahaya! Generasi Z Rentan Alami Masalah Kesehatan Mental! Ini Jenis Gangguan Mental pada Remaja
4. Endorfin
Endorfin merupakan hormon penahan rasa sakit alami yang dimiliki oleh tubuh saat mengalami stress atau berada di kondisi tidak nyaman.
Hormon ini bekerja sebagai pereda alami tubuh, kadarnya akan meningkat ketika manusia melakukan aktivitas yang menimbulkan perasaan puas, seperti mengkonsumsi makanan yang lezat dan berolahraga.
Jika dalam tubuh manusia kadar keempat hormon itu berada pada kadar yang tepat, maka kesehatan mental akan terjaga dan terhindar dari gangguan mental seperti depresi. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
