GENMUSLIM.id - Ada banyak hal di dalam hidup yang tidak bisa dikendalikan, tidak bisa dipaksakan, dan setelah menyadarinya kita menjadi overthinking.
Memaksakan suatu hal berjalan sesuai dengan keinginan kita juga bukan hal yang mudah, harus banyak pengorbanan, harus banyak keluar harta, lagi-lagi kita jadi overthinking dibuatnya.
Cukup kita kendalikan apa yang bisa dikendalikan, tidak perlu memaksa dan pikiran kita akan lebih tenang, jauh dari overthinking.
Dilansir Genmuslim dari buku Everything About Overthinking, kita bisa mengendalikan situasi jika kita mampu untuk merubah mindset.
Mindset yang positif akan membuat kita bisa melihat sisi kebaikan dari hal yang buruk sekalipun.
Di antara hal-hal yang perlu kita lihat dengan mindset lebih positif adalah sebagai berikut.
- Perubahan
Segala sesuatu dalam hidup ini pasti berubah, tidak ada yang kekal, baik itu kebahagiaan atau kesedihan, entah itu kejayaan atau kekalahan.
Dengan menyadarinya kita akan menyikapi segala yang terjadi dengan lebih tenang.
Kita tahu bahwa setelah kesedihan pasti ada kebahagiaan, kesulitan yang melanda itu tidak selamanya, semua akan berubah jika kita berusaha untuk memperbaiki dan lepas dari jurang keterpurukan.
Tidak ada yang bisa dilakukan untuk memperlambat perubahan, kita hanya perlu belajar berenang mengikuti arus kehidupan dan melakukan hal-hal baru yang lebih menarik dalam hidup.
- Cuaca
Suatu hari kamu bangun pagi dan kondisi di luar sedang hujan, padahal hari itu kamu hendak berlibur ke pantai bersama sahabatmu.
Pada awalnya mungkin kamu akan frustasi, tapi jangan biarkan perasaan itu berlama-lama di hatimu, karena cuaca itu di luar kendalimu.
