Baca Juga: Waspada Penyakit Paru Paru Basah Pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu Gejala Dan Cara Pencegahannya!
6. Obesitas
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak tidur dapat membuat tubuh mengalami rasa lapar yang berlebihan.
Hal tersebut terjadi karena terjadinya produksi hormone ghrelin di lambung.
Hormon ini mengarahkan rasa lapar pada makanan yang mengandung karbohidrat dan rasa manis yang berlebihan.
Akibatnya, seseorang akan terdorong untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak karbohidrat dan yang manis-manis.
Hal ini yang dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh yang pada akhirnya menyebabkan obesitas.
Itulah kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan penyakit pada tubuh, yang harus Anda hindari.***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews, kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di Ponsel.
