3.Rekonstruksi ulang dari kemarahan yang dirasakan
Dalam tahap ini, anda akan dibantu untuk menumbuhkan rasa empati pada diri sendiri agar mampu memaafkan kemarahan yang pernah anda rasakan.
4.Pendalaman
Pada tahap akhir ini, anda akan dibantu untuk menemukan hikmah dari keterpurukan yang anda alami.
Baca Juga: Puisi bertema semangat belajar: Cahaya Ilmu yang Tak Padam
Dimana pasti selalu terselip hikmah dari segala hal yang manusia alami.
Lalu, apa saja sih damdak psikologis yang akan anda dapatkan setelah melakukan terapi memaafkan ini?
1.Mengontrol pikiran negatif
Nantinya setelah melakukan terapi ini, anda mampu mengelola setiap hal dengan melihat sisi positifnya terlebih dahulu.
Baca Juga: Ternyata Ini, Penyebab dan Pertolongan Baby Blues Ibu Setelah Melahiran Serta Pandangan Dalam Islam
2.Meningkatkan spiritualitas
Dimana anda bisa lebih percaya bahwa rencana Allah selalu indah, walaupun awalnya terlihat mengecewakan pasti terselip hikmah dibaliknya.
3.Mempererat hubungan antar individu
Terapi memaafkan ini mampu membuat anda menjadi manusia yang lebih legowo dalam menghadapi sesuatu dan memungkinkan anda menjalin hubungan yang langgeng dengan orang lain.
