3. Mencegah Kanker
Ketika berpuasa, proses pembelahan sel dalam tubuh akan melambat karena factor pertumbuhannya yang menurun akibat kurang asupan, sehingga bisa mengurangi resiko terkena kanker.
4. Menjaga Berat Badan
Dengan diiringi pola makan yang sehat, tubuh akan membakar lemak untuk dijadikan energi ketika sumber energi utama dari asupan gula telah habis. Karena lemak yang dijadikan energi, itulah yang membantu menurunkan berat badan.
Selain dari segi kesehatan, ada beberapa hadist yang menjelaskan beberapa manfaat dari rasa lapar yang kita rasakan akibat berpuasa, diantaranya :
1. Siapa yang sedikit makannya dia akan bisa memahami, membuat orang lain paham, bersih, dan lembut. Sungguh, banyak makan akan memberati seseorang dari hal- hal yang dia inginkan.(Ibnu Abi ad-Dunya rahimahullah, dari Muhammad bin Wasi’rahimahullah).
2. Siapa yang menjaga perutnya, dia bisa menjaga agamanya. Siapa yang bisa menguasai rasa laparnya, dia akan menguasai akhlak yang terpuji. Sungguh, kemaksiatan akan jauh dari orang yang lapar, dekat dengan orang yang kenyang. Rasa kenyang akan mematikan hati. Akan muncul pula darinya rasa senang, sombong, dan tawa. (Ibrahim bin Adham rahimahullah).
3. Jika jiwa merasakan lapar dan dahaga, kalbu akan bersih dan lembut. Jika jiwa merasakan kenyang dan puas minum, kalbu menjadi buta. (Abu Sulaiman ad-Darani rahimahullah).
Baca Juga: Film Menjelang Ajal, Apakah Bernasib Sama Seperti Film Kiblat? Simak, Berikut ini Perbedaannya!
4. Rasa kenyang akan memberati badan, menghilangkan kewaspadaan, mendatangkan rasa kantuk, dan melemahkan pemiliknya dari beribadah. (Imam Syafii rahimahullah).
Itulah manfaat rasa lapar yang kita rasakan dari berpuasa, dari segi kesehatan dan dari sudut pandang agama islam dengan adanya hadist yang menerangkan tentang manfaat rasa lapar.
Karena itu penting untuk tetap mengendalikan nafsu makan saat berpuasa, karena manfaatnya tidak main- main. ***
Sobat Genmuslim yang baik hatinya, ingin mendapat berita update setiap hari dari Genmuslim.id? Ayo gabung di Grup WhatsApp "PUSTAKA GENMUSLIM", caranya klik link https://chat.whatsapp.com/GRQA5Lke51j3RbYNWGcEPf, atau bisa gabung di Grup Telegram "GENMUSLIM NEWS", caranya klik link https://t.me/genmuslimnews kemudian join. Jangan Lupa install aplikasi WhatsApp atau Telegram di Ponsel.