GENMUSLIM.id - Bulan Ramadhan 2024 senantiasa menjadi bulan yang dinantikan oleh umat muslim di seluruh dunia.
Ramadhan 2024 menjadi momentum bagi umat muslim untuk terus mencari keberkahan dan memperoleh ampunan Allah SWT.
Pada puasa Ramadhan 2024 tentunya tidak luput dari yang namanya sahur dan berbuka.
Pada waktu tersebut merupakan waktu yang digunakan orang-orang yang berpuasa untuk mengisi energi.
Jarang sekali orang-orang yang memperhatikan menu buka puasa dan sahur yang mereka santap.
Baca Juga: Puasa Tapi Tidak Sahur, Bagaimana Hukumnya? Apakah Puasanya Tetap Sah? Begini Penjelasannya
Padahal seharusnya disaat sahur perlu untuk diperhatikan kandungan gizi dan kalorinya agar menunjang energi saat berpuasa seharian.
Genmuslim melansir dari akun TikTok @Jitechmix bahwa terdapat beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Berikut merupakan 4 makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur.
1. Kopi
Kopi merupakan salah satu minuman yang disukai oleh banyak orang,tidak jarang kopi ini biasa dinikmati saat sahur dan berbuka. Terutama oleh para pecinta kopi.
Namun perlu diingat bahwa kopi dapat menyebabkan asam lanbung naik, jadi hati-hati dalam mengkonsumsi minuman ini saat sahur.
Selain itu minuman ini juga dapat menyebabkan diuretik yang membuat lebih sering buang air kecil.